CURSO DE TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN

Duración del curso de Tolerancia a la Frustración: 8 horas.

OBJETIVO DEL CURSO DE TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN: Entrenar y desarrollar las habilidades y actitudes necesarias para el éxito personal, educativo y profesional conduciendo y enfrentando las distintas situaciones de una forma adecuada y adaptativa.

TEMARIO DEL CURSO DE TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN

1.- Situaciones conflictivas
2.- Estilo pasivo, agresivo y asertivo de enfrentamiento a las situaciones conflictivas
3.- Análisis de ideas negativas (identificar, tolerar y aceptar)
4.- Pensamientos Irracionales de los acontecimientos
5.- Cambios Racionales
6.- Ventajas, derechos y supuestos erróneos