CURSO DE ESTRATEGIAS PARA INCREMENTAR TUS CAPACIDADES MENTALES
Duración del curso de Estrategias para Incrementar tus Capacidades Mentales: 15 horas
DIRIGIDO A: A todas aquellas personas que quieran desarrollar sus capacidades mentales más allá de lo que están haciendo para poder enfrentarse con éxito y optimismo a los desafíos de la vida.
OBJETIVO DEL CURSO DE ESTRATEGIAS PARA FORTALECER TUS CAPACIDADES MENTALES: Adquirir herramientas para aumentar tu memoria, atención, concentración, creatividad, habilidades para la planificación, etc., con objeto de incrementar tus capacidades mentales para que puedas desarrollar el potencial de tu mente y aumentar tu rendimiento consiguiendo tus objetivos.
TEMARIO DEL CURSO DE ESTRATEGIAS PARA FORTALECER TUS CAPACIDADES MENTALES:
1. POTENCIA TUS CAPACIDADES MENTALES
• La neurociencia y los principales avances
• Cuáles son las partes entrenables en nuestro cerebro
• ¿Por qué olvidamos?
• Diferentes tipos de inteligencia
• Condicionantes personales y externas que afectan a la memoria
• Bases para la memorización
• Crear recuerdos
• Reglas básicas para memorizar
• Cómo acceder a los recuerdos
• Técnicas para mejorar tu memoria
2. MITOS QUE NOS IMPIDEN SER CREATIVOS
• Del pensamiento creativo a la acción creativa.
• Consejos para la solución de problemas.
• Razones que nos impiden ser más creativos
• Métodos creativos según el estado de ánimo
• Bloqueos frecuentes que impiden el desarrollo de la creatividad
3. AUMENTA TU ENERGÍA Y RELÁJATE.
• Técnicas que ayudan a reducir el estrés.
• Intervención cognitiva
• Intervención anatomofisiológica
• La intervención sensitiva
• La intervención reflexiva
• La intervención analítica
• La intervención químico-activa
• La relajación
4. BIENESTAR Y EQUILIBRIO
• ¿Qué es para ti el bienestar?
• El bienestar es cuestión de actitud
• El bienestar es cuestión de elecciones
• El bienestar es una percepción
• El bienestar está en el presente
• El bienestar es salud
• El bienestar está en el camino del amor
• El bienestar necesita que dejes de quejarte
• El bienestar necesita que aprendas a soltar
• El bienestar requiere que salgas del frasco
• El bienestar requiere que diseñes el futuro
• El bienestar necesita tu aceptación
• El bienestar es una cuestión de prioridades
• El bienestar es acción
5. PLAN PERSONAL PARA DESARROLLAR TUS CAPACIDADES MENTALES
• Elaboración de tu Plan personal para el desarrollo de competencias y el aprendizaje
• Aprender a aprender
• Identifica las competencias fundamentales para tu mejora
• Conoce tus fortalezas y tus debilidades
• Autogestiona tu autoaprendizaje para que sea más eficaz
• Previene las recaídas o las dificultades
• Mide tus resultados
• Practica siempre que puedas
• Busca modelos a seguir
• Busca apoyos en otras personas
• Busca apoyos en tu organización
• Identifica valores de diferentes ámbitos de tu vida
• Sabré que lo estoy consiguiendo cuando…
INVERSIÓN: $4,850.00 +IVA
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