CURSO DE ASERTIVIDAD

Duración del curso de Asertividad: 15 horas.

OBJETIVO DEL CURSO DE ASERTIVIDAD: Al termino del curso los participantes serán capaces de autoafirmarse mediante una comunicación directa, honesta y respetuosa que les permita establecer relaciones personales adecuadas.

 TEMARIO DEL CURSO DE ASERTIVIDAD:

1. ¿Qué es la Asertividad?

• Qué es y qué no es Asertividad
• La opción asertiva

1. Diferencias entre conductas asertivas, no asertivas y agresivas

• Características y diferencias
• Sus efectos en los demás y en nosotros
• Costo emocional y ganancias

1. Gestación de la Conducta No Asertiva

• Cómo se forma la conducta no asertiva
• Culpa y Egoísmo
• Minusvalía
• Falta de Habilidad
• Desconocimiento de Derechos

1. Gestación de la Conducta Agresiva

• Falta de sensibilidad ante los derechos de los demás
• Errores en la forma de expresión
• Intolerancia a la frustración

1. Formación de la Conducta Asertiva

• El respeto a uno mismo
• Respeto a los demás

1. Los Derechos Asertivos como principios rectores

• Los Derechos Asertivos como postura de vida

1. Taller de Técnicas Asertivas

• Técnicas de afirmación
• Técnicas para enfrentar la agresión